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Il coraggio di ascoltarsi

Sconto 15%
E-Book
€ 13,50€ 11,48 cad.
Donatella Coda Zabetta
9788827224588
200
13,5x21,5
CRESCITA INTERIORE
meditazione

DESCRIZIONE

Guardare alle cose cambiando prospettiva
prefazione di Giancarlo Caselli

Il coraggio di ascoltarsi è un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che noi stessi non siamo pronti a lasciar andare. L'Autrice valorizza l’importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un’analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare azioni consapevoli. Temi come la paura, il dolore,  l'egoismo e l'amore, il perdono, la malattia, le debolezze umane e la loro accettazione, vengono affrontati evidenziandone le dinamiche mentali e proponendo un processo trasformativo assolutamente personale, basato sull'ascolto del corpo come specchio fedele del lavoro svolto.

NOTE SULL'AUTORE

Donatella Coda Zabetta è nata a Biella nel 1964 e vive a Cigliano (VC) con la famiglia, due asini, cinque caprette, tre gatti e un cane. Possiede una Laurea in Scienze Naturali a indirizzo zoologico conseguita all'Università degli Studi di Torino nel 1988 e un diploma di operatore Tuina conseguito presso l'Istituto Centroriente di Torino. Dopo ventritrè anni di lavoro imprenditoriale nel tessile decide di dare una svolta alla propria vita e di dedicarsi a tempo pieno alla natura, alla meditazione, alla ricerca interiore e allo studio delle religioni e delle antiche medicine tradizionali.
www.ildiamantearcobaleno.com

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