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Lo Yoga dei 5 Elementi

Sconto 15%
€ 22,90€ 19,47 cad.
Kirti Peter Michel, Wolfgang Wellmann
9788827220221
280
67 foto e disegni
21x21
YOGA
ayurveda
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DESCRIZIONE

Risvegliare le energie nascoste . Essere troppo rigidi e inflessibili, o eccessivamente indecisi, restare inerti e non partecipare agli eventi, oppure avere reazioni violente e impulsive: questi sono modelli estremi di comportamento che indicano, secondo l’antica scienza medica indiana, uno squilibrio energetico tra i cinque elementi (Fuoco, Acqua, Aria, Terra, Spazio) che determinano il nostro stato psico-fisico. Per questo occorre, in primo luogo, capire qual è il nostro “tipo elementale”, per poi riportarlo al suo equilibrio naturale in modo mirato, mediante specifici esercizi di yoga. Con il loro approccio completamente nuovo, che unisce la dottrina ayurvedica degli elementi alla prassi dell’Hatha yoga, l’insegnante di yoga Kirti Peter Michel e il terapeuta reiki Wolfgang Wellmann hanno messo a punto un sistema di esercizi di grande efficacia. Un esercizio yoga, infatti, produce un effetto ottimale quando – secondo i principi dell’ayurveda – prende in considerazione il “tipo elementale” psico-fisico di chi pratica e le qualità elementali della sua condizione presente. Con gli esercizi di questo “yoga ayurvedico”, le energie che plasmano il nostro modo di pensare e di sentire possono essere indirizzate in modo da ottenere il massimo benessere psicofisico.

NOTE SULL'AUTORE

Kirti Peter Michel, insegnante di yoga, pedagogo specializzato nella cura della salute psico-somatica, è autore di libri e di articoli che spiegano come raggiungere uno stile di vita consapevole. Dal 1983 dirige una scuola di yoga ad Amburgo. Wolfgang Wellmann, è insegnante di reiki, esperto di terapie olistiche e autore di numerosi libri sul reiki. Attualmente è impegnato, insieme ad altri, nella creazione di un Istituto per la creatività e lo sviluppo della personalità a Berlino.

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