Mudra e meditazioni per viaggiare tra i mondi

Intelligenza emotiva e rapporto uomo-natura
Il libro contiene la descrizione di 28 mudra, gesti simbolici delle mani,
di un mudra della lingua e di un mudra degli occhi e quattro brevi meditazioni
chiamate OMI, One Minute Immersion, derivate da quattro favole di potere
di grande impatto psicologico e di forte potere trasformativo.
Mudra e meditazioni aprono così la strada a un viaggio attraverso due mondi:
il visibile e l’invisibile, in un percorso magico di crescita spirituale e autoconsapevolezza.

Indice libro

• Introduzione - Il sincretismo dell’atto, l’omaggio alla tradizione di natura
• I mudra
• 1.Riprendiamoci l’anima vivendo emozioni guidate dalla natura
• La donna che sposò l’orso grizzly
• 2.Gioia e natura
• La meditazione degli uccelli
• 3.L’amore uomo-natura
• Le sette sorelle di ghiaccio
• 4.Solastalgia e Windigo
• Un avvelenamento sprigiona amore per una vecchia quercia
• Epilogo
• Bibliografia

Recensioni

Selene Calloni Williams Mudra e meditazioni per viaggiare tra i mondi - Silvia Arosio

Mudra e meditazioni per riunirsi alla Madre Terra - Yoga Journal intervista Selene Calloni Williams