Blog

L'equilibrio è la fonte dell'armonia.
Proprio così. È nello stato di equilibrio corpo mente che ritroviamo l' armonia, il vero benessere.

Il concetto di equilibrio fisico e mentale appartiene alle discipline olistiche ed è un fondamento dei benefici dello Yoga ma anche la definizione generale del termine salute mette in luce questa relazione: “Stato di benessere fisico e psichico di un organismo, che deriva dall'assenza di malattie e di disturbi e dal buon funzionamento di tutti gli organi e apparati”.

Salute e benessere sono impossibili da realizzare se manca l'equilibrio corpo mente e la pratica yogica è un esercizio efficace per la conquista di questo equilibrio.

Hai mai avuto la sensazione di uscire dal corpo?

Avere esperienze fuori dal corpo, anche chiamate OBE acronimo dall'inglese out of body experience, è una pratica tramandata in alcune culture come quelle animistiche, nello sciamanesimo e nella scienza yogica, ma a volte si tratta di accadimenti del tutto spontanei.

Uscire dal corpo identifica un insieme di esperienze appositamente ricercate attraverso tecniche mirate, oppure vissute per cause indipendenti dalla nostra volontà, come nei casi di pre morte o in alcuni casi di abbandono dello stato di veglia.

Sono esperienze in cui percepiamo l'uscita dal corpo fisico e la proiezione in una dimensione eterica senza confini in cui osserviamo ciò che ci circonda attraverso altre sensibilità.

Oggetti alla rinfusa. Potrebbe essere il titolo di un film e invece spesso è semplicemente la condizione cronica in cui versano i nostri armadi, gli scaffali, il soggiorno e la scrivania, per non parlare del bagno, della cucina e delle zone di passaggio, straripanti oggetti che non usiamo.
Però non vogliamo separarcene.
No, perché potrebbero essere utili non si sa mai, magari prima o poi servono.
Le scuse si sommano come gli oggetti attorno a noi.
Oppure si tratta di ricordi ai quali abbiamo conferito ad interim il diritto all'esistenza inutile e allora eccoli li, ad ingombrare spazio dalla notte del tempo infinito.

Riflettiamo. Nel vero senso della parola perché quel disordine che ci circonda, fatta di troppe cianfrusaglie pronte a sottrarre spazio vitale a noi e alla nostra casa, è in realtà solo un riflesso.

Ti è mai capitato di scartare un regalo e subito dopo di
pensare che fosse più bello quando era nel pacchetto?
Tutti i regali fanno bella figura sotto l'albero, tirati a lucido con la carta appariscente,
un bel nastro e un bigliettino sfizioso.
Il punto però è che il pensiero che giace nascosto dentro il pacchetto è molto più importante della carta
che hai scelto per avvolgerlo.

Allora, da regalare o regalarti, un bel libro sotto l'albero di Natale fa sempre bella figura ed è
un regalo ben riuscito.
Ma, quale libro scegliere?
Qui entriamo nella categoria del “come”: come scegliere i libri da regalare a Natale?

Sciamanesimo cos'è

Hai mai sentito parlare di sciamanesimo?
La tradizione spirituale sciamanica affonda le radici nella saggezza ancestrale più antica
ed ha un significato profondo.
Si tratta della prima forma di spiritualità conosciuta dall'essere umano, la più arcaica
manifestazione di religione.
Le prime testimonianze risalgono a circa 30.000 anni fa e attestano che lo sciamanesimo
è l'essenza primordiale che precede ogni altra forma di sacralità, l'intuizione divina che nasce
prima della creazione di sistemi religiosi o filosofico razionali.

La spiritualità sciamanica è intuito puro e capacità di vivere in armonia con se stessi
e con tutte le energie dell'universo.

Il corpo riflette tutte le emozioni. In particolare il nostro aspetto e le nostre patologie rivelano l'emozione che non esprimiamo, che abitualmente reprimiamo per motivi caratteriali o sociali.
Il nostro corpo ci parla, siamo pronti ad ascoltarlo?

Come un giardino fiorito manifesta la bellezza della natura, così le nostre emozioni esprimono in modo diretto e immediato il nostro essere.
Dal latino emovère (ex movere) l'emozione porta fuori quello che abbiamo dentro.
Dopo anni di razionalismo sfrenato sono sempre più frequenti gli studi che si soffermano sulla relazione tra blocco emotivo e malattie riscontrando un legame tra determinate emozioni bloccate e l'insorgere di specifici disturbi e patologie.

L'interpretazione psicologica della scrittura è uno degli strumenti più interessanti per conoscere se stessi e gli altri.
Se pensi che il significato della grafologia stia tutto nell'autenticare firme e documenti hai intuito solo una piccola parte delle possibilità dell'analisi grafologica.
Lo studio della calligrafia ha potenzialità enormi.
La persona che scrive, ovviamente parliamo di scrittura a mano, esprime segni grafici personali ed esclusivi, ripetibili solo attraverso la volontà di imitazione.
Dall'analisi calligrafica scopriamo che ogni grafia è davvero unica e racchiude i segreti della nostra personalità.

La vita e l’universo in cui viviamo si fondano sull’imperfezione e sull’impermanenza di tutte le cose.
Questa è l'essenza dell'estetica giapponese e del suo pensiero fondante, il wabi-sabi.

Ci avevi mai pensato?
La modernità ci esorta ad inseguire la perfezione delle forme tanto quanto la perfezione nella vita.
Peccato però che questi standard siano lontani dalla realtà delle cose e dalla vita stessa.
Esiste la perfezione? Ammettiamolo, la risposta è no.
Esiste l'ansia di sentirsi perfetti e la rincorsa a canoni artificiali creati appositamente per desiderare l'irrealizzabile.
La perfezione nell'imperfezione è la filosofia wabi-sabi.

Intervista a Massimo Centini

C'erano una volta le fiabe per bambini, le fiabe classiche che spesso iniziano in un regno lontano lontano per finire con “e tutti vissero felici e contenti”.
Almeno nelle versioni più note arrivate fino a noi.
Ma è proprio sempre così?
Ad osservare bene, la fiaba spesso intreccia trame dai risvolti poco adatti ai più giovani.
Tematiche grottesche e cruente hanno reso celebri i piccoli Hänsel e Gretel, Barbablù o Il pifferaio magico.
Potrebbe stupirci anche La bella addormentata di Charles Perrault, versione originale che narra l'incontro tra la protagonista e la perfida madre dello sposo.
Ai lati oscuri del mondo fiabesco è dedicato il libro Fiabe criminali dell'antropologo Massimo Centini, un sorprendente viaggio nell'universo della fiaba e nei suoi aspetti noir.