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Cosa si intende per crescita personale

Un nuovo inizio porta spesso con sè tanti buoni propositi oltre a tanti libri.
Alzi la mano chi a gennaio ha fatto almeno un buon proposito.
Un proposito rivolto alla valorizzazione delle proprie capacità e
al miglioramento della propria esistenza.
Piccoli o grandi cambiamenti da apportare alle nostre vite per essere felici e migliorarci.
E' un percorso di sviluppo per accrescere la conoscenza di sé.

Simboli, gesti, posizioni. Protagoniste le mani.
La mani sono il mezzo principale col quale impariamo a raccogliere stimoli.
Da bambini è con le mani che ci spingiamo alla conoscenza del mondo.
In seguito impariamo a dosare la gestualità e interpretare meglio
ciò che ci circonda attraverso il tatto.

Scrigno prezioso di saggezza orientale in arrivo in questi giorni in tutte le librerie.
È il libro Il Taoismo delle Origini, raccolta di scritti dell'autore Henri Maspero a cura di Paolo Imperio. Tra i migliori sinologi occidentali del XX secolo, nei primi del 900 Maspero si dedica allo studio sistematico del vasto corpus del Canone taoista, allora quasi totalmente sconosciuto. 

Diventare la versione migliore di noi stessi.  Come un samurai moderno.
Con la pazienza del samurai. La katana pronta nel fodero. Gli occhi bassi rivolti alla battaglia.
Il nobile guerriero giapponese racchiude in sé un’immagine suggestiva.

Forza implacabile e purezza.“Tra i fiori il ciliegio, tra gli uomini il guerriero” recita un antico verso,
ad indicare come il fiore del ciliegio è il migliore tra i fiori, così il guerriero è il migliore tra gli uomini.

Un’epoca oscura. Un eminente intellettuale. Un tentativo estremo.
È difficile non subire il fascino di John Dee.
La sua vita e le sue ricerche rappresentano l’esaltante rincorsa alla sacralità del conoscere.
E un lascito enorme a chi, dopo di lui, ha scelto di percorrere il sentiero esoterico.

Le emozioni hanno un grande potere: ci cambiano la vita.

La attraversano, la colorano, la smuovono con vigore.
Che lo vogliamo o no.
Rivelano in ogni istante la connessione tra noi stessi e ciò che ci circonda.

A volte l’emozione ci colpisce improvvisa altre volte ci lambisce con dolcezza.
Sempre fa emergere qualcosa che è dentro di noi.
Dal latino emovère (ex movere) letteralmente l’emozione porta fuori, smuove.

Guarire da una malattia, riuscire a dimagrire, dire finalmente addio all’ansia.
Sono molte le cose che potremmo desiderare per stare meglio, vivere con maggiore consapevolezza
o semplicemente liberarci di una cattiva abitudine.

La volontà però spesso non basta a raggiungere i nostri obiettivi.
Dovremmo per questo rinunciare?

Macrobiotica – significato

Lunga vita. Quando auguriamo il meglio per noi stessi e per i nostri cari è questo ciò che pensiamo:
alla nostra salute. Come fare a conquistarla o mantenerla può dipendere in larga misura dalle nostre scelte.
Se è vero che siamo ciò che mangiamo, il miglior modo per favorire e conservare il benessere psicofisico
passa allora per una sana alimentazione.

 Lo Yoga Restorative ci offre un metodo per calmare la mente in modo consapevole. Ma esattamente il Restorative Yoga cos’è? Si tratta di uno stile terapeutico di yoga molto semplice che mira al recupero delle energie e ci invita a rallentare il nostro ritmo di vita.